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內容來自YAHOO新聞

皮膚癢 過度使用清潔劑所致

化工技術的進步，讓現代清潔劑的功能似乎不純然只是清潔。漂亮的包裝與香氛，俏美的代言人，讓人們天天都想用清潔劑好好地洗個澡，沖去一天的辛勞。但是，許多的皮膚癢、皮膚病，都是由於「過度使用」清潔劑所導致。

人類在汗腺分泌汗液的同時，皮脂腺也會分泌皮脂，混合之後才是我們所見的汗水。由於汗液包含許多鹽分與油脂，所以在劇烈運動後的汗水，通常又鹹又臭，這也算是人體的排毒功能，將廢物排到汗水中，運輸到體外。所以運動是最好的排毒方法。

汗水中的油脂，對人類來說相當重要。人體許多的關節，比如手肘、手腕、膝關節與踝關節，都是可動範圍相當大的關節，在關節之外的皮膚，也同時承受相當的壓力。如果這些部位的皮膚乾燥，那麼在關節屈伸的同時，皮膚就可能會脆裂出細小傷口，造成搔癢。這些搔癢其實是一種極細微的痛覺，其來由是皮膚缺乏油脂，其病因就是過度清潔。

在運動後洗澡，睡覺前洗澡，有些愛美的女性在起床後還要再洗一次澡，中午曬過太陽又洗一次。如此一天數次的清潔，都使用清潔劑的話，極易造成皮膚油脂被清潔劑洗得乾乾淨淨，失去保護作用，因而引發搔癢、濕疹。這些清潔其實是沒有必要的。

正常的皮膚只要用清水沖洗即可清潔掉體表髒汙，而油脂卻可以保留一部份來潤膚，反而可以讓皮膚的膚質變得更好。因此，全身使用清潔劑，僅需一周一到兩次即已足夠，不需天天使用。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/皮膚癢-過度使用清潔劑所致-192900919.html

TIME時代雜誌

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